Endlich etwas für sich selber tun!
Der Beckenboden trägt uns durch`s Leben! Nur wenn der Beckenboden wach, aktiv und elastisch ist, befindet er sich im Gleichgewicht zwischen Anspannung und loslassen.
Der Beckenboden ist die Basis für Halt (ung) in Rücken und Bauch, beeinflusst die Atmung, unsere Stimme, die Stimmung und unseren Gang!
Wie in der Einzeltherapie, so finden Sie auch in den von mir geleiteten Präventionskursen „Beckenboden“ Unterstützung während der Schwangerschaft, der Rückbildungszeit, im weiteren Frauenleben, beim Wandel der Zeiten – den Wechseljahren – einfach ein Leben lang!
Die Kosten für den Präventionskurs übernehmen weitgehend die GKV.
Es ist auch ein individuelles Gesundheitstraining möglich.