Im Rahmen der bisherigen Fortbildungstätigkeit sind folgende Publikationen erschienen:
Für die Teilnehmer der Grundkurse Funktionelles Beckenbodentraining (FBBT I): „Funktionelles Beckenbodentraining © I“ 165 Seiten.
Für das Advancedtraining: „Funktionelles Beckenbodentraining © II“ 74 Seiten
Geburtsvorbereitung – ganzheitlich – informativ – bewegend 152 Seiten
Die Scripten zu den Seminaren werden fortlaufend aktualisiert.
Für meine Patientinnen, für die Teilnehmerinnen der Präventionskurse, für „Profis“ und für jede Frau ist das Buch verlegt:
„Beckenboden in Bestform – Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern“.
Gisela Schirmer
Hannover: Humboldt Verlag 2009 (12,90€)
In diesem Buch wird dargestellt, dass der Beckenboden der Dirigent der Körperhaltung ist. Ist er in Bestform, gibt er nicht nur den inneren Organen Halt, sondern die ganze Körperhaltung wird positiv beeinflusst. Probleme wie Organsenkungen und Inkontinenz werden thematisiert.
Sie erfahren alles, was Sie über den weiblichen Beckenboden wissen sollten, haben eine große Auswahl an Übungen, die systematisch nach Schwierigkeitsgrad aufgebaut sind und bequem den eigenen Bedürfnissen angepasst werden können.
Alle Übungen sind sehr verständlich erklärt und mit anschaulichen Bildern versehen.
Tipps und Tricks für den Alltag runden diesen informativen Ratgeber ab.